你好，如果对方在没有充分证据的情况下指控你为“小三”，这可能被视为诽谤或侮辱。在这种情况下，你可以考虑采取以下步骤来寻求法律帮助。 联系法律顾问。寻找一位专业的法律顾问可以帮助你了解你的权利和义务，并提供法律建议。 收集证据。如果你有直接证据证明你的清白，例如短信、通话记录或其他文件，这些可以作为支持你立场的证据。 寻求调解。尝试与对方进行私下调解，以避免通过诉讼方式解决问题。 申请司法保护令。如果你感到极度不安或者受到严重伤害，可以考虑向法院申请司法保护令。 请记住，在处理此类情况时，重要的是要保持冷静并尽可能收集证据。同时，也要确保遵守任何法律规定的程序和要求。