根据您提供的情况，您可以通过法律途径来解决与姐姐之间的借款纠纷。首先，您需要准备相关的证据材料，包括银行转账记录和录音，这些证据可以证明您与姐姐之间存在借款关系以及她未履行还款承诺的事实。 在江西鹰潭，您可以寻找一位专业的律师来帮助您处理这一纠纷。律师会根据您提供的证据和具体情况，为您制定合适的法律策略。可能的解决方案包括但不限于： 1. 协商解决：律师可能会建议您首先尝试与姐姐协商，看是否能够达成还款协议。 2. 发送律师函：如果协商无果，律师可以代表您向姐姐发送律师函，正式要求她履行还款义务。 3. 诉讼：如果上述方法都无法解决问题，律师将帮助您向法院提起诉讼，要求法院判决姐姐归还借款。 在诉讼过程中，法院会根据您提供的证据来判断借款关系是否成立以及姐姐是否应当承担还款责任。如果法院判决支持您的诉求，姐姐将被要求按照判决结果归还借款。 请注意，诉讼可能会涉及一定的时间和费用，因此在采取法律行动前，您需要权衡利弊并做好相应的准备。同时，选择合适的律师对于案件的成功至关重要，建议您通过正规渠道寻找信誉良好的律师进行咨询和代理。