首先，我很抱歉听到您的遭遇。在这种情况下，您需要寻求专业的法律帮助来处理这个情况。 在开始之前，您可以考虑以下几点。 请确保您有足够的证据证明您遭受家暴的事实，包括但不限于录音、视频或照片等。 联系当地的妇女权益组织或者家庭暴力援助中心获取有关如何收集证据以及寻求法律援助的建议。 寻求法律意见，了解您是否有权提起诉讼并获得赔偿。 在决定是否起诉前，请考虑与对方进行非正式的沟通，尝试解决问题。如果对方同意离婚，可以考虑签订离婚协议书，并尽可能地达成一致意见。 最后，无论您选择采取何种行动，都要确保您的安全和健康。如果您感到无法独自应对这种情况，强烈建议您寻求专业的心理咨询和支持。