如果一个女性在出嫁后仍然住在娘家，并且她的父母还健在，那么她可能有权要求保留一些土地。这种情况下，通常会考虑到女儿对家庭的贡献和她与家人之间的关系。 然而，是否能要回自己的地以及能否不赡养老人取决于当地法律规定和具体情况。在某些地区，女儿可能会被要求履行赡养义务，即使她们已经出嫁并住在娘家。此外，有些地区的法律也规定，女儿有权要求保留部分财产或土地作为其个人财产的一部分。 至于不赡养老人的问题，这需要根据具体情况进行判断。如果女儿确实没有能力支付赡养费用或者他们之间存在其他纠纷，那么女儿可能会被视为不负责任的子女。在这种情况下，女儿可能会面临法律上的惩罚，包括罚款或其他形式的处罚。 总之，对于这个问题，建议您咨询当地的法律专家或律师以获取更准确的答案。