尊敬的当事人，根据您提供的信息，您的情况确实很复杂。首先，建议您尽快寻求专业的心理咨询或心理医生的帮助，以便更好地理解自己的情绪和需求，并找到有效的应对策略。其次，您可以考虑向当地公安机关报案，提供相关证据材料，以便警方介入调查并采取相应的措施保护您的人身安全。同时，如果您认为对方的行为已经构成犯罪，也可以考虑向法院提起诉讼，请求追究其法律责任。最后，请务必保持冷静，避免冲动行为导致不必要的损失和伤害。希望上述建议对您有所帮助。