根据您提供的信息，如果借贷双方之间存在书面协议，并且按照该协议进行了贷款和还款的约定，那么您可能需要考虑是否要遵守该协议。然而，在没有明确证据证明您欠款的情况下，您可以通过以下方式来保护自己。 查看原始合同或协议。首先，您可以仔细检查与借贷有关的所有文件，包括任何签署的合同或协议。这些文件通常会详细列出借贷条款、利率、还款计划等。 收集支持性证据。如果有任何相关文件（例如电子邮件、短信或聊天记录），或者任何其他能够证明借贷关系的证据，请确保保留好这些证据。 向第三方寻求帮助。如果您仍然不确定自己的权益，可以考虑联系当地的消费者援助组织或其他专业人士，以获得关于如何处理此类情况的专业意见。 考虑调解或仲裁。在某些情况下，通过调解或仲裁程序解决争议可能是可行的选择。这可以帮助您了解您的权利和义务，并提供一个公平的解决方案。 请注意，以上建议仅供参考，具体操作时应基于实际情况和个人需求进行决策。如果涉及重大财务问题，强烈建议您咨询专业的法律顾问。