尊敬的用户，您好！ 首先，请您明确一点，即使没有书面的欠条，只要双方有口头协议或者其他形式的证据证明借款事实存在，并且借款金额不超过5万元人民币（或等值外币），您们也可以通过法院起诉要求对方还款。在诉讼过程中，您可以提供相关证据证明借款的事实和数额。 其次，如果您已经意识到自己的疏忽，那么及时采取行动是非常重要的。您可以先尝试与对方沟通，看看能否达成调解协议。如果无法解决，建议您聘请专业的律师帮助您处理案件，以确保您的权益得到最大程度的保护。 最后，对于这种行为，建议您尽快向公安机关报案，由警方介入调查，以便追究其法律责任。 希望我的回答能够帮到您，祝您生活愉快！