您好！根据您的描述，您与配偶之间存在严重的家庭暴力情况。在这种情况下，您可以考虑采取以下措施。 保存证据。收集所有有关暴力的证据，包括照片、视频、录音等。 寻求帮助。联系当地妇女援助中心或社会服务机构寻求帮助和支持。 咨询专业人士。可以咨询婚姻家庭咨询师或心理医生，以获得专业的建议和指导。 考虑法律途径。如果家庭暴力严重到无法容忍，您可以考虑向法院申请保护令，限制对方的行为。 保持冷静。在处理此类问题时，保持冷静非常重要，避免情绪激动引发更大的冲突。 请记住，在处理任何法律事务时，请务必咨询专业的法律顾问以获取个性化的法律建议。希望这些建议能对您有所帮助。