很抱歉给您带来了困扰。根据您提供的信息，您在婚姻关系中遭受了痛苦和挫折，并且现在面临着与前夫之间的纠纷以及对孩子的监护权的问题。为了解决这些问题，建议您考虑以下几个步骤。 建立联系 首先尝试与前夫建立联系。如果可能的话，可以通过律师或中介来帮助你们进行沟通。这不仅可以解决当前的纠纷，还有助于未来的关系处理。 求助专业人士 寻求法律援助是解决问题的关键。您可以咨询家庭法专家、婚姻顾问或者私人律师，他们可以提供专业的意见和支持。同时，也可以考虑参加有关婚姻和家庭法律的教育课程，以增强自己的法律知识和应对策略。 考虑调解 在某些情况下，通过调解可能会更有利于达成双方都能接受的解决方案。许多地区都有调解服务，可以帮助夫妻双方找到共同点并解决分歧。 打官司 如果上述方法都无法解决问题，您有权提起法律程序要求获得监护权。然而，在决定是否起诉之前，建议您仔细考虑后果和风险。因为涉及孩子的抚养权问题，需要考虑到对孩子成长的影响。 结语 面对这种情况，保持冷静和理智是非常重要的。请记得，无论是选择起诉还是调解，都要确保您的权益得到充分保护，并尊重所有人的权利和尊严。祝您早日解决问题，恢复生活的平静。如果您需要进一步的帮助，请随时告诉我。