首先，根据您提供的信息，您与对方存在诉讼程序中，且被告拒绝调解或同意离婚。如果您对判决结果不满意，可以考虑提起上诉。 了解法律规定。您可以查阅相关的婚姻法及司法解释，以便更好地了解您的权利和义务。 提起上诉。如果一审判决结果不公，您可以在规定时间内向法院提起上诉，要求重新审理案件。 寻求法律援助。考虑到您可能需要聘请律师来帮助您处理案件，您可以联系当地法律援助机构寻求帮助。 请注意，以上建议仅供参考，请务必咨询专业的律师，以便获得更具体的指导。