您好，如果您和前夫在离婚时未能妥善处理财务分配事宜，并且现在前夫要求您偿还债务或赔偿损失，建议您尽快寻求专业的法律帮助。您可以联系一位经验丰富的家庭法律师，以便了解您的权利并采取适当的措施保护自己的利益。此外，如果前夫的行为给您造成了身体上的伤害，建议您立即报警并向当地法院提起诉讼，以获得相应的赔偿。 同时，在处理此类问题时，请确保收集好所有的证据，包括但不限于录音、证人证言等，以便在必要时作为法律依据。请记住，保持冷静和理性是非常重要的，避免情绪化的反应可能会影响案件的公正裁决。希望我的建议对您有所帮助，祝您早日解决问题。