您好！对于您的情况，建议您尽快联系专业的刑事辩护律师进行咨询和协助。在刑事诉讼中，律师可以为您提供以下帮助。 提供法律咨询。律师可以帮助您了解案件的基本情况、可能的指控以及相关的法律规定。 与警方沟通。律师可以代表您与警方进行接触，以获取更多的信息，并可能有助于减轻您的被捕压力。 出庭支持。如果需要出庭，律师将代表您出席法庭，提供法律指导和支持。 起诉前谈判。在必要时，律师可能会代表您进行起诉前的谈判，以争取更有利的结果。 请记住，在任何情况下，请确保遵守所有法律要求，并始终尊重警察和其他相关人员的权利。希望这些建议对您有所帮助。