根据您提供的信息，您可以考虑以下几种解决方式。 协商解决方案。 -与卖方进行直接沟通，尝试找到双方都能接受的解决方案。如果双方愿意合作，可以考虑延长延迟交房日期，并商定相应的补偿措施。 寻求调解。 -如果双方无法达成一致，可以向当地房地产交易中心或消费者协会等机构申请调解。 -在调解过程中，可能会涉及第三方评估，以确定延迟交房对您的影响程度以及可能的赔偿金额。 提起诉讼。 -如果调解不成，或者认为卖家的行为已经构成违约，您可以选择正式提起诉讼。 -这种情况下，通常需要准备详细的证据材料，包括但不限于买卖合同、补充协议、银行流水、转账记录等，以便在法庭上支持您的主张。 关于时间成本，这取决于具体案件的情况。对于简单的争议，可能只需要几天到一周的时间；但对于较为复杂的案件，例如需要进行司法鉴定或调查取证，可能需要数周甚至数个月的时间。 至于仲裁，如果卖家拒绝履行合同约定，确实存在拖延行为，那么您可以通过仲裁来解决问题。一般来说，仲裁程序会比诉讼更快速，因为仲裁是基于书面裁决而不是庭审过程。但是，在某些情况下，仲裁结果也可能不具有强制执行力，因此可能还需要法院判决作为最终决定。 请记住，每个具体情况都是不同的，以上建议仅供参考。如果您有任何疑问，请及时咨询专业的法律顾问。