首先，您需要保持冷静并收集相关证据。您可以记录下与老板之间的所有对话和邮件，以及任何口头或书面的威胁和侮辱。 其次，考虑聘请一位法律顾问来帮助您处理此情况。他们可以为您提供专业的法律建议，并可能代表您参与诉讼以保护您的权益。 最后，如果必要，您还可以向当地的人力资源部门或其他机构寻求帮助和支持。这些机构通常会提供关于劳动法的指导，并可以帮助您了解如何维护自己的权益。 请记住，在处理此类争议时，请确保遵守当地的法律法规，并始终尊重他人。