您的问题涉及复杂的法律问题和纠纷解决策略，建议您寻求专业的法律帮助。根据我国《土地管理法》等相关法律法规的规定，承包人对承包的土地享有占有、使用、收益的权利，并有权依法转让或者出租给他人。如果承包人在承包期间将土地流转给了其他人，且没有征得原承包人的同意，那么该行为可能构成侵权。因此，如果您认为自己的权利受到了侵犯，应当及时采取措施维护自己的合法权益。 在诉讼过程中，您可以考虑收集以下证据来支持您的主张。 证明承包地属于您的证据，如户籍证明、家庭成员关系证明等。 证明土地流转给其他人的证据，例如签订的书面协议、转账记录等。 证明自己已经向对方提出过要求退还承包地的请求的证据，例如信件、电子邮件等。 请注意，上述信息仅供参考，请根据实际情况进行具体分析并咨询专业人士以获得更准确的法律意见。