首先，您需要收集和整理所有与借款和还款相关的证据，包括但不限于借款合同、还款记录、银行转账凭证、收据等，以证明您已经履行了还款义务。接下来，您可以联系当地的律师事务所或法律援助中心，寻找一位专业的律师来代理您的诉讼。 在委托律师时，请确保律师具有处理此类案件的经验和能力。您可以向律师详细说明情况，并提供所有相关证据。律师会根据您提供的证据和情况，为您制定诉讼策略，包括但不限于答辩状的撰写、证据的收集和整理、法庭辩论等。 在诉讼过程中，律师将代表您与对方进行法律上的交涉，维护您的合法权益。同时，您也需要配合律师的工作，及时提供所需的信息和文件。 请注意，选择律师时，除了考虑律师的专业能力外，还应考虑律师的信誉和服务质量。您可以通过网络搜索、朋友推荐或律师事务所的介绍来选择合适的律师。在委托前，最好与律师进行面谈，了解律师的办案风格和收费情况。