根据您描述的情况，您遭遇了一起交通事故，并且造成了严重的身体伤害。在这种情况下，您需要采取以下步骤来保护自己的权益。 保存证据。首先，确保保留所有与事故相关的文件和证物。这可能包括现场照片、目击者证言、医疗记录等。 报案并寻求帮助。尽快向警方报案，详细说明事故发生的时间、地点、原因以及您的伤情。警察会记录事故情况，并可能对双方进行询问。 联系保险公司。如果您已经投保，应立即通知您的保险公司。告知他们您已发生事故，并且您希望处理此事。通常情况下，您可以通过电话或在线平台与保险公司沟通。 准备索赔材料。准备好所有的医疗报告、治疗费用单据、诊断证明等，以支持您的索赔请求。这些材料可以帮助保险公司评估您的损失并确定赔偿金额。 考虑聘请律师。如果经济条件允许，可以考虑聘请一位经验丰富的律师。他们可以帮助您了解有关保险条款、交通法规以及其他相关法律规定，从而更好地维护您的权益。 跟进进程。在整个过程中，保持与保险公司和警方的良好沟通，定期检查案件进展，并及时更新任何新信息。 避免自我承担责任。尽管您是受害者，但不应承担任何责任。除非有明确的证据表明您有过错行为，否则不应自行承担责任。 最后，请记住，每个人的情况都是独特的，因此请根据具体情况制定具体的行动计划。如果您遇到困难，建议咨询专业的法律顾问或律师，以便获得个性化的建议和指导。