您好！根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》的规定，医疗费应当按照实际支出的金额计算。在本案例中，如果您的医疗费用为4万元，则可以要求对方保险公司赔付4万元。 此外，您还可以向对方索要精神抚慰金，以补偿因受伤给您带来的痛苦和困扰。精神抚慰金的具体数额应由法院根据实际情况予以确定。 最后，请注意收集好相关的证据材料，包括但不限于事故现场照片、医院病历、医疗费用票据等，以便在后续诉讼过程中提供有力的支持。