您好！如果您不想怀孕或生育，请与您的伴侣和医生讨论可能的避孕措施。在某些情况下，您可能需要采取紧急避孕措施来避免意外怀孕。然而，在这种情况下，建议您寻求医疗专业人士的帮助以获得更具体的建议。同时，您可以考虑与您的伴侣进行沟通，并探讨你们如何共同处理这个问题。请记住，无论结果如何，保持良好的沟通和理解对于维护关系至关重要。