在离婚期间受到人身伤害的情况，建议采取以下步骤。 保存证据。记录下受伤的具体时间、地点和原因，并拍摄现场照片或视频。这些证据有助于证明你的伤害情况。 寻求帮助。联系当地警察局报案，报告你所遭受的暴力行为。警方可能会进行调查并提供保护措施。 求助心理医生。如果可能的话，寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供情感支持和适当的治疗方案来处理创伤后应激障碍（PTSD）或其他相关心理健康问题。 谈判家庭法法官。如果你认为需要进一步的保护措施，如改变居住地或禁止与特定人接触，你可以向法院提出申请。家庭法法官会根据具体情况做出决定。 考虑法律援助。如果经济条件允许，考虑寻求法律援助以获得必要的法律服务和支持。 维护自身安全。确保自己处于一个安全的环境中，避免再次遭遇危险。 请记住，在处理此类事件时，保持冷静并遵循正确的程序至关重要。同时，也请注意寻求专业意见，以便能够有效地应对这种情况。