在被判处监禁期间，确实可能会面临许多需要自己处理的事务。在这种情况下，可以考虑以下几种方法来帮助自己。 与家人和朋友保持联系。确保你有可靠的通信方式，并定期与他们交流，分享你的状况和需求。 寻求心理健康支持。监禁期间可能会经历各种情绪波动，包括焦虑、抑郁等。寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助是非常重要的。 参与社区活动。虽然可能无法亲自参加，但可以通过电话、视频会议等方式加入社区项目，以获得社交互动和支持。 规划未来计划。思考如何在服刑结束后重新开始生活，比如职业培训、继续教育或者创业。这将有助于你更好地适应社会。 同时，建议你在监狱中积极遵守监规，按照规定完成任务，这样可以帮助你得到更好的照顾和管理。此外，如果你遇到任何困难或挑战，请及时向狱警或其他工作人员求助，他们会提供必要的协助。 记住，无论何时何地，都需要坚定信念，相信自己能够克服困难，走出困境。