你好！根据《中华人民共和国劳动法》规定，劳动者每日的工作时间不得超过8小时，每周的工作时间不得超过44小时。如果你在工作中连续工作了30小时，并且没有得到适当的休息和补偿，这可能违反了相关法律法规。 建议你立即与雇主沟通，要求按照法律规定提供合理的休息时间和赔偿。如果无法协商解决，可以考虑向当地的人力资源和社会保障部门投诉或者寻求法律援助。同时，注意保存好相关的证据材料，以便后续维权时使用。希望我的解答对你有所帮助。