根据《城市规划法》的规定，新建建筑物与原有建筑物之间应当保持一定的距离，以保证安全和卫生。在您描述的情况下，如果您希望新建建筑物的东侧与原有的东西方向建筑物之间的距离至少为3米（考虑到风压等因素），那么新的建筑物的高度至少需要是原来的建筑物高度加上这个距离再加2米。 具体来说，如果原建筑物的高度为4米，那么新建筑物的高度至少应该是6米（即4米+3米+2米=9米）。但是，这只是一个理论上的建议，实际楼间距还需要考虑当地的实际情况和相关的法律法规。因此，在进行建筑规划时，建议咨询专业的建筑师或城市规划师，以便获得最准确的指导。