根据您的描述，您可能需要考虑以下几种方法来要求返还借款。 保留证据。为了支持您的请求，建议您保留与对方通话记录或短信等沟通记录。这些证据可以证明双方确实存在借款关系，并且您已经履行了还款义务。 直接联系对方。尝试直接联系前男友并明确告知您已经收到他的电话和短信但没有回应。如果对方仍然不接电话或不回短信，您可以考虑通过第三方平台如微信、支付宝等进行转账操作，以证明您已经履行了还款义务。 寻求调解或仲裁。如果您认为自己的权益受到侵犯，可以选择向当地的消费者协会或其他相关机构进行投诉或申请调解。同时，也可以选择将争议提交到法院，由法官作出裁决。 法律途径。如果上述方法都无法解决问题，或者对方不愿意合作，您可以通过法律手段维护自己的合法权益。例如，您可以考虑提起民事诉讼，要求对方返还借款并支付相应的利息。 请记住，在处理此类纠纷时，保持冷静、清晰的思路以及合法合规的方式是非常重要的。希望这些建议能帮助到您。