在婚姻关系中，夫妻双方应当以相互尊重和理解为前提进行沟通。如果您认为您和您的配偶之间存在矛盾或分歧，并且希望通过协商解决这些问题，那么建议您首先尝试进行深入的对话和倾听对方的想法。 如果你们无法通过协商解决问题，您可以考虑寻求专业的调解或咨询帮助，以便更好地了解自己的权益和可能的解决方案。同时，您也可以考虑聘请一位经验丰富的法律顾问，他们可以帮助您评估您的权利，并为您提供有关如何处理离婚程序的指导和支持。 无论采取哪种方式，重要的是保持冷静并尽量避免情绪化的反应。记住，离婚是一个复杂的过程，需要时间和耐心来处理。希望这对您有所帮助。