我理解您目前的情况可能让您感到困扰和不安。在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。 首先，建议您尽快就医，以便医生能够对您的情况进行全面的评估，并给出最合适的治疗方案。如果脓包已经形成，那么及时处理是必要的。医生可能会推荐使用抗生素来控制感染，或者进行手术切开排脓等治疗方法。 其次，对于催乳师提供的服务，如果您认为其服务质量或疗效不理想，可以考虑寻找更专业的医疗机构或咨询专业人士的意见。 最后，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足休息等，有助于提高身体免疫力，预防疾病的发生。 希望以上信息能对您有所帮助，祝您早日康复！