首先，对于被拘留的犯罪嫌疑人来说，他们可能需要及时了解自己的情况，并在必要时寻求法律帮助。如果他们尚未收到拘留通知书，那么他们可以考虑以下事项。 收集证据。为了确保自己能够提供有效的辩护，建议尽快开始搜集与案件有关的所有信息和证据。这包括但不限于犯罪记录、证人证言、电子邮件往来等。 联系律师。寻找一位经验丰富的律师可以帮助他们更好地理解案情并提出有效的辩护策略。律师还可以指导他们在拘留期间如何行使权利，如申请看守所探访时间或聘请私人律师。 保持联系。即使在拘留过程中，也应尽可能地与家人或其他关键人物保持联系，以便获取最新的消息和帮助。同时，也可以利用这段时间来安排好后续的诉讼程序，例如申请保释、参加法庭听证会等。 遵守规定。在等待处理的过程中，根据当地的法律规定，可能会有一些特定的要求或限制。确保遵守这些规定以避免进一步的麻烦。 心理健康支持。拘留期间的心理压力对个人健康影响很大。通过与亲友交流、参与心理咨询等方式，寻求心理上的支持是非常重要的。 积极应对。虽然当前处于不利局面，但应该保持冷静和积极的态度，面对困难时采取主动解决问题的方法，而不是消极等待。 在整个过程中，重要的是要保持沟通畅通，充分利用现有资源，为未来的诉讼做好充分准备。希望以上建议能对你有所帮助。