很抱歉听到您的困境。作为一位律师，我可以提供一些建议帮助您处理这种情况。 保护自己。首先，最重要的是确保自己的安全和健康。如果可能的话，请寻求家庭暴力援助服务的帮助，并考虑寻求法律建议或协助以防止进一步伤害。 建立支持网络。与朋友、家人或其他支持人士建立联系，他们可以为您提供情感上的支持和建议，帮助您应对这种压力。 寻求专业帮助。考虑到情况可能会变得更加复杂，考虑咨询婚姻家庭专家或心理医生，他们可以帮助您理解和处理情绪，并提供必要的治疗和支持。 谈判策略。如果您决定采取行动来摆脱这个男人，那么您需要制定一个谈判策略，以便能够安全地离开并确保孩子的安全。这可能包括向警方报告威胁行为，或者寻找其他安全措施，如报警器或紧急联络人。 法律咨询。最后，如果您认为自己的权益受到侵犯，应尽快寻求法律咨询。您可以咨询当地的法律机构或律师事务所，了解有关您情况的具体法律选项和解决方案。 请记住，在处理此类问题时，保持冷静和理性非常重要。希望您能尽快找到解决问题的方法，恢复您的生活安宁。