首先，您需要了解的是，您和孩子的父亲之间的协议是基于双方的自愿协商，并且在离婚时已经达成一致。然而，如果您的父亲试图利用孩子作为要挟来索取金钱或其他财物，这可能违反了有关子女抚养权的规定。 如果您认为自己受到了不公正对待或受到伤害，您可以考虑以下几种方式。 谈判。与您的父亲进行面对面的会谈，讨论他的行为是否合法以及如何解决争端。如果您感到不舒服或被威胁，请寻求第三方的帮助，如家庭调解员或婚姻顾问。 法律咨询。咨询一位专业的法律顾问，了解您的权利并获取建议。他们可以指导您如何保护自己的权益，包括收集证据、提起诉讼等。 申请法院介入。如果您的情况非常严重，例如暴力、虐待或者其他违法行为，您可能需要向当地法院提出申请，要求对您的父亲采取法律行动。 寻求社会支持。考虑联系妇女援助组织、儿童保护机构或其他相关的社会服务资源，这些组织可能会提供法律援助和支持。 重要的是，无论采取哪种方法，都要确保您的安全和福祉得到保障。同时，保持冷静和理性，避免情绪化的反应，因为这种情况下，任何过激的行为都可能导致更加糟糕的结果。