您已经提供了关于您的工作状况的信息，包括工作时间安排的变动、工资水平的下降以及未收到调薪的通知等。 如果您认为自己遭受了不公正对待或不公平待遇，您可以考虑向当地的劳动监察部门进行投诉。劳动监察部门负责监督用人单位遵守劳动法律法规的情况，并受理有关劳动者权益受到侵害的举报和申诉。他们有权对违法单位采取警告、罚款、责令改正等措施，保障劳动者的基本权利。 此外，如果情况严重并影响到您的生活和健康，您也可以考虑寻求法律援助。一些法律援助组织或律师事务所在处理此类案件方面具有丰富的经验和专业知识，可以帮助您更好地维护自己的合法权益。 最后，请记得保留好与雇主相关的所有书面文件和沟通记录，这有助于证明您所声称的事实和请求的权利。希望这些信息能帮助到您，祝您维权顺利！