您好！关于您的情况，以下是一些建议。 了解事故责任。根据《道路交通安全法》等相关法律法规，您有权要求对方承担全部或主要责任。如果您认为对方的责任比例过高，请向法院提出抗辩。 损害赔偿计算。您可以参考医疗费用、误工费、护理费等各项损失的具体数额，结合当地实际生活水平和标准，进行计算。建议请专业的律师帮助评估。 找到合适的代理机构。在提起诉讼前，可以先与律师事务所联系，咨询相关事宜，确定是否需要委托律师代理案件。 准备相关的证据。包括但不限于交通监控录像、事故现场照片、病历记录、医疗发票等，这些都可以作为支持索赔的证据。 提起诉讼。如果认为对方存在过错，并且能够证明自己因对方行为而遭受了经济损失，可以向法院提起诉讼。请注意，诉讼过程中可能会涉及到调解环节，建议及时沟通处理。 注意时效。在规定的时间内提起诉讼是非常重要的，否则可能丧失胜诉的机会。 希望这些建议对您有所帮助。祝您早日解决问题。