尊敬的用户，您好！如果您在租房过程中遇到了房东要求涨价或者单方面解除租赁合同的情况，建议您采取以下步骤。 首先，您可以与房东进行沟通协商。可以尝试了解房东是否真的有涨价的理由，并询问是否有其他解决办法，如调整租金幅度或延长租赁期限等。如果房东同意降低租金或延长租赁期，您可以签署新的租赁合同并确认更改后的条款。 其次，如果房东不愿意接受您的提议，或者您无法达成一致意见，您可以考虑向当地的房屋管理部门（如房地产交易中心）寻求帮助。这些机构通常会根据租赁合同的相关规定来处理这类纠纷，并提供必要的调解服务。 此外，如果房东没有按照租赁合同的规定履行义务，比如未按约定时间交付房屋、未能按时支付租金等，您也可以通过法律途径解决问题。在这种情况下，您可以委托专业的律师协助您收集证据，起诉房东违约，并争取得到合理的赔偿。 最后，为了避免类似情况的发生，建议您在签订租赁合同前仔细阅读所有条款，确保理解清楚后再签字。同时，建议您保留好所有的相关文件和证明材料，以便于将来需要时使用。 希望这些建议能对您有所帮助，如有更多疑问，请随时提问。