首先，对于您在事故中遭受的伤害和目前的治疗情况表示同情。在您的情况下，聘请一位律师代理起诉对方是明智的选择，因为律师可以帮助您更专业地处理赔偿问题，确保您的合法权益得到维护。 在连云港赣榆区，您可以联系当地的律师事务所或法律援助中心，寻找一位擅长交通事故赔偿案件的律师。在与律师会面时，您需要提供事故的详细情况、治疗记录、医疗费用单据、以及任何与事故相关的证据材料。律师会根据这些信息评估您的案件，并给出专业的法律意见。 此外，由于事故发生已有一年多，您需要注意诉讼时效问题。根据《中华人民共和国民法典》的规定，因交通事故请求赔偿的诉讼时效一般为三年，从知道或应当知道权利被侵害之日起计算。因此，您应尽快采取行动，以免超过诉讼时效。 最后，请注意保持与律师的沟通，了解案件进展，并按照律师的建议准备和提交相关材料。希望您能够尽快康复，并在律师的帮助下获得应有的赔偿。