您好！首先，您需要确定是否符合民事诉讼法关于诉前准备的要求，包括收集证据和向对方发送书面通知等。其次，在确认对方拒付的情况下，您可以考虑向法院提起诉讼，并请求被告承担相应的责任。 至于具体数额，这取决于您的医疗费用、护理费、误工费以及其他相关损失的具体情况。此外，如果对方有保险理赔，您也可以要求保险公司先行赔付一部分款项，然后在后续诉讼中请求对方支付剩余部分。请注意，这些计算方法仅供参考，具体情况应根据实际情况进行调整。