您好！在您的情况下，您和对方之间存在合同关系。如果您与对方决定解除婚姻关系，并且认为双方不适合继续生活在一起，您可以要求退还已支付的订婚金。订婚金通常被视为对未来的承诺，如果一方不同意继续履行该合同，另一方有权要求退款。 在您提出要求退款时，请注意以下几点。 请确保您已经向对方明确说明了您想终止合同并请求退款的原因。 您可以要求书面证据证明您的声明是真实的，例如录音或视频记录。 如果对方拒绝退款，您可以考虑采取法律行动来保护自己的权益。 请注意，在处理此类争议时，最好寻求专业的法律建议以确保您的合法权益得到保障。希望这些建议能帮助到您。