根据您提供的信息，您的情况可能涉及到家庭暴力或虐待行为。在这种情况下，寻求专业的法律帮助是非常重要的。 首先，建议您尽快联系当地的法律援助机构或律师，以便获得专业的法律意见和指导。他们可以为您提供有关您所面临的问题的法律分析，并提供可能的解决方案。 其次，如果您决定通过法律途径解决问题，您可以考虑向法院提起诉讼以保护自己和孩子的利益。在起诉前，确保您有充分的证据来支持您的指控，并且了解并遵守相关的法律程序和规定。 最后，请记住，在处理此类问题时，保持冷静和理性非常重要。尽可能地收集证据，与家人进行沟通，同时寻求专业帮助和支持。希望您能早日摆脱这种痛苦的生活状态，恢复健康和幸福。