首先，我要强调的是，任何形式的暴力都是不可接受的，并且应该受到法律的严厉惩罚。在您的情况下，您有权选择自己的生活方式和伴侣，并且您的家人不应该干涉或威胁您的决定。 如果您感到非常害怕或者担心自己可能会再次遭受伤害，建议尽快寻求专业的帮助和支持，比如心理咨询师或法律援助机构。同时，也可以考虑与警方联系，向他们提供有关事件的所有细节，以便他们能够介入调查并保护您的安全。 此外，您可以尝试通过法律途径来解决这个问题，例如起诉您的父母或对方，要求赔偿损失和道歉。请注意，在提起诉讼之前，最好先收集相关的证据，如证人证言、视频录像等，以支持您的主张。 最后，请记住，无论发生什么情况，都要保持冷静和理智，不要让情绪控制您的行为。同时，也要学会维护自己的合法权益，为自己争取应有的权利和尊严。