您好！根据《中华人民共和国民法典》等相关法律法规的规定，如果您购买的大棚苗存在质量问题导致损害，您可以向卖方主张赔偿。具体来说，您可以通过以下步骤进行。 首先，收集证据证明您的损失。这可能包括但不限于购买凭证、购买合同、照片或其他相关文件。 然后，您可以向当地工商管理部门或农业部门举报该事件，并要求他们调查和处理。 如果您的损失较大，建议聘请专业的律师帮助您进行诉讼。律师将为您提供必要的法律服务，帮助您维护自己的权益。 在整个过程中，您应该保持冷静，尽量避免情绪化的言行，以便更好地保护自己的利益。 最后，希望您能够尽快解决这个问题，以避免对您的生活造成不必要的影响。祝您早日解决问题！