首先，您需要了解的是，您的行为已经构成了犯罪。在处理类似案件时，重要的是要确保公正和公平，因此建议您立即寻求专业的法律顾问的帮助。 以下是一些建议。 尽快联系法律顾问或律师，以获得关于可能的辩护策略和可能的量刑范围的信息。 在与法律顾问沟通的过程中，详细说明案情，以便他们能够更好地理解情况并提供适当的建议。 如果可能的话，尽可能地配合警方调查，但要注意保护自己的权利和利益。 保持冷静和积极的态度，这有助于减轻压力和提高解决问题的能力。 最后，请记住，无论结果如何，都需要尊重法律程序，并遵守相关法律规定。