根据您提供的信息，您的情况可能涉及隐私权和侵犯个人信息的违法行为。如果您的父母在未经您同意的情况下查看了您的手机短信、微信和QQ信息，并且这些信息对您的生活造成了负面影响或伤害，这确实可能违反相关法律法规。 首先，建议您立即与您的父母进行沟通，解释这些行为给您带来的困扰和影响，并要求他们尊重您的隐私权。如果他们不听从您的意见，您可以考虑向当地法院提起诉讼，以保护自己的合法权益不受侵害。 此外，如果您认为这种行为已经构成了严重的后果，例如导致您心理上受到严重损害，那么您还可以寻求心理咨询师的帮助，以便更好地处理这个问题并获得适当的治疗和支持。 最后，请记住，无论遇到什么困难和挑战，都应保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。