根据法律规定，离婚时对于孩子的抚养费支付，通常会考虑双方的实际收入情况以及孩子的实际生活需求。在您的情况下，您没有提供具体的证据证明您在国外三年内确实没有给孩子任何经济支持。 关于抚养费的具体金额，需要根据当地的生活水平和子女的实际需要进行确定。如果孩子一直由父亲抚养，且您在国内没有固定的工作，那么可能需要承担一定的抚养费用。 至于您提到的抚养权和赡养权的问题，一般而言，离婚后抚养权的归属是基于双方协商一致的原则，或者法院判决的结果。如果您认为自己有权争取抚养权，可以向法院提起诉讼；同时，赡养权也需要依据具体情况来判断，包括双方的经济状况、家庭成员之间的关系等。 总之，在处理这类案件时，建议您寻求专业的法律帮助，以确保自己的权益得到充分保护。