根据法律规定，对于因交通事故导致的医疗费用、车辆损失以及误工损失等，应当由事故责任人承担。如果您的事故认定为同等责任，则您和对方各承担一半的责任。 对于误工损失，由于您是自行就医，并没有聘请医生进行治疗，因此您可以直接向法院申请伤残鉴定，确定您的误工天数及误工收入情况。然后，您可以依据此鉴定结果计算出实际误工损失金额。 至于营养费的问题，通常情况下，营养费是由医疗机构根据患者的实际情况开具医嘱后，根据其营养需要来决定的，而不是由保险公司指定的。因此，如果您认为营养费过高或不合理，可以向法院提出异议，要求重新评估或调整营养费的数额。 总之，在处理此类案件时，建议您与对方协商解决，以争取最大的权益。同时，也可以考虑寻求专业的法律帮助，以便更好地维护自己的合法权益。