您好！关于您提到的本金和逾期未偿还的情况，我建议您尽快与债权人进行沟通，并按照双方约定的时间表来处理。如果无法达成一致，您可以考虑寻求法律帮助，比如通过诉讼等方式解决债务纠纷。在任何情况下，请务必尊重对方的权利和尊严，避免使用过激或不恰当的语言。希望这些建议能够对您有所帮助。