在刑事诉讼中，当事人提出谅解请求时，通常会涉及到以下几个步骤。 申请。首先，犯罪嫌疑人或被告必须向法院提交书面谅解申请。这通常是由辩护律师代表其提出的。 审查。法院会对谅解申请进行审查，以确定是否可以接受。如果符合法律规定和证据标准，则将进入下一步。 签署。如果法院批准谅解申请，那么犯罪嫌疑人或被告可能会签署一份谅解协议，其中详细说明了他们对受害者的歉意和愿意承担相应后果的情况。 执行。一旦签署了谅解协议，法院可能会要求双方执行协议中的所有条款，并可能还会对双方进行监督，确保协议得到遵守。 关于谅解书的作用，它可以帮助减轻犯罪者面临的惩罚，并且有助于修复受害者与犯罪者之间的关系。然而，具体作用的程度取决于案件的具体情况以及判决结果。 至于自己去办理谅解书，这是一个合法但耗时较长的过程。建议寻求专业的法律顾问的帮助，以便更好地理解整个过程并最大限度地保护自己的合法权益。