首先，您需要了解的是，在中国，抚养费的标准是由法院根据孩子的实际需求和双方的经济状况来确定的。如果您认为自己有能力承担抚养费用，您可以与您的前夫协商并达成一致意见。如果无法达成一致，您可以通过诉讼程序要求对方支付抚养费。 在诉讼过程中，您应该收集证明您有能力支付抚养费的证据，并且准备好充分的理由说明为什么您不应该被要求支付抚养费。同时，您也可以考虑寻求其他途径解决这个问题，例如通过调解或仲裁等方式。 最后，建议您在处理此类案件时，尽量保持冷静，避免情绪化，以确保案件能够得到公正合理的处理。