您好！首先，您已经采取了正确的行动，及时结束了一段不健康的关系，并且考虑了您的权益。在面对家庭暴力时，法律是一个强有力的工具。 您可以考虑以下步骤来寻求法律援助。 咨询专业人士。可以联系当地的法律援助机构或律师，他们可以帮助您了解自己的权利，并提供有关如何应对家庭暴力的专业建议。 保存证据。收集与家庭暴力相关的所有证据，包括但不限于电子邮件、短信、视频、音频记录等，以证明虐待的事实。 寻求调解。如果您决定不通过法律途径解决问题，也可以尝试通过调解解决纠纷。许多地方都有专门的调解中心，可以帮助双方协商解决方案。 向法院起诉。如果家庭暴力持续存在并严重影响到您的生活，您可以考虑向法院提起诉讼。在起诉之前，确保您有足够的证据支持您的主张，并遵守相关法律规定。 请注意，以上建议仅供参考，具体情况需要根据您的实际情况进行判断和处理。希望您能够尽快找到一个合适的解决方案，并维护好自己的合法权益。