非常抱歉听到您所遇到的情况。如果您或您的配偶之间的关系变得不和谐，并导致身体伤害，您可以考虑寻求法律帮助来保护自己的权益。 首先，您应该尽快与医疗专业人士联系，以确保您的健康和安全得到妥善处理。同时，您可以考虑与当地的法律援助机构联系，了解有关家庭暴力的法律规定以及可能的法律选项。 请注意，在任何情况下，您的安全和福祉都是最重要的。在考虑采取进一步行动之前，请务必与专业的法律顾问进行详细的讨论和咨询，以获得最合适的建议和指导。