您好！如果您已经尝试联系您的朋友并请求归还借款，但对方未回应或更换联系方式，请考虑以下几种可能的解决方案。 直接联系。您可以尝试直接与朋友联系，告知他们您需要还款，并提供相关的凭证（如转账记录、聊天记录等），以便双方协商解决。 通过第三方调解。如果无法亲自沟通，可以考虑寻求中间人的帮助。例如，可以请亲朋好友或者当地的调解机构介入，以确保双方权益得到保护。 使用法律途径。如果以上方法都无法解决问题，建议您采取更正式的方法来解决债务纠纷，比如向人民法院提起诉讼，要求对方履行还款义务。 在处理此类案件时，应特别注意收集和保存证据，包括但不限于转账记录、聊天记录、证人证言等，这些证据有助于证明您的权利和损失。同时，在诉讼过程中，保持冷静、理性和合法合规的行为是非常重要的，避免情绪化反应导致进一步的矛盾和冲突。 希望上述信息对您有所帮助。如有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。