您好！根据您提供的信息，您可以尝试以下策略来证明借款事实。 收集书面证据。如果可能的话，提供给对方一份书面的借据或者合同。如果没有，可以通过电子邮件或其他形式的电子文件进行记录。 录音或录像。如果有双方的对话，包括讨论金额和还款计划等细节，这些录音或录像将有助于证明借款的事实。确保录音设备在使用过程中不会被误用，并且录音的内容清晰可辨。 证人作证。如果您的朋友愿意出庭作证并陈述借款的具体情况，这将是一个有力的支持证据。 提交证据到法院。如果您决定通过法律途径解决这个问题，可以考虑提交书面证据（如借据、聊天记录）以及口头陈述（如证人的证词），向法院提出请求，要求被告归还借款。 请注意，具体的法律程序可能会因地区而异。建议您寻求专业的法律意见，以便了解当地法律规定和最佳实践。同时，保护好自己的隐私和权利是非常重要的。祝您一切顺利！