面对家庭暴力，首先需要保护自己和孩子的安全。如果遭受家暴，应立即寻求帮助，可以联系亲友、邻居或者报警。同时，可以向当地的妇女保护组织或社会服务机构寻求支持和咨询。 法律上，家庭暴力是违法行为，根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，受害者有权申请“人身安全保护令”，以防止施暴者继续伤害。此外，受害者可以提起离婚诉讼，并在诉讼中提出因家暴导致的精神损害赔偿请求。 在离婚诉讼中，考虑到孩子的年龄和家暴情况，法院通常会优先考虑孩子的最佳利益，可能会将孩子的抚养权判给没有实施家暴的一方。同时，受害者在离婚时还可以要求分割夫妻共同财产，并根据具体情况要求经济补偿或生活帮助。 建议尽快咨询专业律师，了解自己的法律权利和应采取的行动步骤，以便更好地保护自己和孩子的利益。